Jóga pro ženy - duben 2015
Kurz pro začátečníky
Kdy: vždy v neděli od 19.15 hod. do 20.45 hod.
Začínáme: 12. 4. 2015
Délka kurzu: 9 lekcí /cvičíme: 12. 4., 26. 4., 3. 5.,10. 5., 17. 5., 24.5., 31. 5., 7. 6., 14. 6. 2015 /
Cena: 810,- Kč
Kde: Salon Sára Most , Business centrum 6. p., www.salonsara.eu
Přihlášky a platby: Zdeňka Struhovská, struhovska@redukcetuku.cz,
tel. 602 421 285, www.zdenkastruhovska.webnode.cz.
Cvičení jógy je pro naše tělo velmi prospěšnou činností. Působí nejen na fyzické zdraví, ale i na psychickou rovnováhu a duševní rozvoj. Nezaměřuje se na jeden problém, ale ozdravuje pozvolna celý organismus. Ásany ovlivňují svaly a klouby, ale také vnitřní orgány, které jsou "masírovány" pomocí dechu a tím prokrvovány a posilovány. Zdravotní stav se při cvičení "HARMONIZUJE".
Tento kurz je určen ženám, neboť se zde dotkneme i problematiky ženského pánevního dna a pomocí dechu, různých cviků a dalších technik budeme harmonizovat hladinu ženských pohlavních hormonů.
