Co s sebou na JIN JÓGU?

     Na jin jógu se používají různé pomůcky. V Mostě máme k dispozici bolstery, cihličky a deky na relaxaci. S sebou si, prosím, vezměte ručník, který si budete pokládat na cihličku nebo bolster, pokud bude potřeba. A vhodná bude také malá deka, kterou když složíte, vytvoříte z ní další podložku, kterou si můžete podložit tělo. Tato deka by neměla být "klouzavá". To znamená, že když jí složíte do obdélníčku, bude držet tvar. Stačí jakákoliv starší deka, kterou máte doma. Pokud si nejste jisti výběrem, přineste ji na lekci a mrknem na ni :o)).

Kontakt

Jógou k harmonii. 602 421 285 zdenkastruhovska@seznam.cz