Milí jogíni současní i budoucí, sportovci i nesportovci,
od 10. 7. 2016 si můžete přijít ochutnat, co je to jin jóga do sportcentra Sára www.salonsara.eu. Cvičíme každou neděli od 19.15 hod.
Jin jóga se cvičí ve velmi pomalém tempu, nesetkáte se tu s žádnými bojovníky či dynamickým pozdravem slunci. Pozice se provádí za úplného uvolnění svalstva s použitím různých pomůcek. Zaměřujeme se v ní na hluboké vrstvy našeho těla, ne na svaly. Žádné stoje na hlavě či dlouhé výdrže na rukách. Délku výdrže v pozici určuje jen náš vlastní pocit.
Více informací v sekci Jóga - JIN jóga.
Pokud byste potřebovali jakékoliv informace ke cvičení, pište, volejte.
Těším se na vás. Zdeňka
