Od 7. ledna 2014 - Pět Tibeťanů jóga- otevřená lekce od 17.00 hod.

Od 7. ledna 2014 bude probíhat každé úterý od 17.00 hod. do 18.00 hod. lekce jógínského cvičení zvané Pět Tibeťanů.

Délka lekce: 60 minut

Cena lekce: 80,- Kč /možno zakoupit výhodné permanentky/

Jaké účinky můžete očekávat od tohoto cvičení?

Pět Tibeťanů je pět jednoduchých jogínských  cvičení, které zahrnují vše, co je důležité pro přirozenou krásu: činí nás mladými, zdravými, uvědomělými, vitálními. Vedou k relaxaci a pocitu pohody. Pět Tibeťanů působí na dvou úrovních. Na té tělesné úrovni aktivují mimo jiné krevní oběh, imunitní systém a nejdůležitější hormony. To se brzy projeví tou vnější krásou. Hladká, čistá kůže, zářivý zrak, kondice, dynamika  a zdraví celého těla. A na té duševně – duchovní úrovni způsobují  cvičení změnu vašeho vědomí, váš celkový životní postoj. Stanete se vnímavějšími. Možná změníte své stravování, možná i jiné životní zvyklosti. Do vašeho života vstoupí i zásadní důvěra. Jednoduše si uvědomíte: „To je ono!“ Ponese vás energie, která je nakonec silnější, než všechny pochybnosti a zoufalství.

Rezervace na tuto lekci do 1. 1. 2014 u mě  tel. 602 421 285, zdenkastruhovska@seznam.cz nebo struhovska@redukcetuku.cz. Od 2. 1. si můžete rezervovat tuto lekci přímo v Salonu Sára, tel. 733 377 178.

Cvičení bude přizpůsobeno i začátečníkům. Cvičí se v pomalém tempu /v tempu dechu/. S sebou jen pohodlné oblečení.