Nový kurz jógy pro mírně pokročilé od ledna 2015

Kdy: vždy v pondělí od 19.15 hod. do 20.45 hod.
 

Začínáme: 12. ledna 2015

Délka kurzu: 12 lekcí /ukončení 31. března 2015/

Cena: 1 080,- Kč

Kde: Salon Sára Most , Business centrum 6. p., www.salonsara.eu

Přihlášky a platby: Zdeňka Struhovská, struhovska@redukcetuku.cz,

tel. 602 421 285, www.zdenkastruhovska.webnode.cz

       
Cvičení jógy je pro naše tělo velmi prospěšnou činností. Působí nejen na fyzické zdraví, ale i na psychickou rovnováhu a duševní rozvoj. Nezaměřuje se na jeden problém, ale ozdravuje pozvolna celý organismus.
Ásany ovlivňují svaly a klouby, ale také vnitřní orgány, které jsou "masírovány" pomocí dechu a tím prokrvovány a posilovány. Zdravotní stav se při cvičení "HARMONIZUJE".     
Součástí cvičení jsou pozice ve stoje, v sedě a v leže, dále dýchací a relaxační techniky. Ztuhlé klouby, napjaté svaly a pokřivená páteř - to jsou překážky k proudění životní energie. Jóga pomůže tuto energii znovu rozproudit.                                      

                                                                   
                                                                                                     Na všechny se těší Zdeňka Struhovská