Hormonální jógová terapie pro ženy - červenec 2018

22.05.2018 22:24

Milé ženy,


     připravila jsem pro vás na léto 2018 seminář Hormonální jógová terapie. Seminář povede certifiková lektorka Jana Očenášková.

     Seminář je intenzivní formou výuky, kde se naučíte celou sestavu Hormonální jógy podle Dinah Rodrigues, kterou si poté můžete cvičit doma. Sestava trvá přibližně 30 minut a harmonizuje nejen hormonální systém, ale příjemně tělo protáhne i posílí. Celou sestavou provází cvičení s pánevním dnem.

     Vhodné i pro ženy, které nemají s jógou žádnou předchozí zkušenost.

     Na seminář vypisujeme 2 termíny:

1. termín: sobota 14. 7. 2018 v čase: 10.00 - 17.00 hod.

2. termín: seminář je rozdělen do dvou odpolední: úterý 17. 7. a středa 18. 7. 2018 vždy v čase: 17.00 - 20.30 hod.

     V průběhu semináře budou krátké pauzy na občerstvení /v ceně semináře/ a při celodenním semináři i pauza na oběd.

     Co můžete od semináře očekávat?

- seznámíte se s technikami hormonální jógové terapie

- dozvíte se, jak fungují hormony a co má na jejich produkci vliv

- naučíte se základní techniky, celou sestavu HJT a jako bonus protistresové cviky

- součástí semináře je přednáška o pánevním dnu včetně příkladů cviků

     S sebou si vezměte pohodlné oblečení na cvičení. Podložky na cvičení jsou k dispozici ve sportcentru.

     Cena celého semináře včetně výukových materiálů je 2500,- Kč.

     Podrobnější informace o hormonální józe https://www.jojoga.cz/hormonalni-joga/

     Více o Janě https://www.jojoga.cz/o-mne-2/

     Přihlášku posílejte na e-mail: zdenkastruhovska@seznam.cz zároveň spolu se zálohou 500,- Kč na účet: 915237663/0300. Do poznámky k platbě napište své jméno a příjmení, HJT a datum, na který se přihlašujete. Zbytek částky, tj. 2000,- Kč, budete platit hotově na místě konání kurzu.

     Kurz bude probíhat ve sportcentru Sára, Business centrum v Mostě, ul. Budovatelů č. 2957.

     Pro další informace jsme vám já i Jana k dispozici.

     Těšíme se na vás :-).

 


    


Kontakt

Jógou k harmonii. 602 421 285 zdenkastruhovska@seznam.cz