Kde je pohyb, dech a vědomí, tam je

ŽIVOT

     Jmenuji se Zdeňka Struhovská a vítám vás na svých webových stránkách. Již 27 let se věnuji různým formám cvičení s klienty. Začalo to cvičitelem rytmické gymnastiky /před revolucí jsme si moc vybírat nemohli :o))/, dále to pokračovalo aerobikem /akreditovaný kurz IFAA / a pak následovly další a další formy cvičení. Okusila jsem i orientální tance /Oriental Dance Academy - Mila El Král/,  pracovala jsem i jako trenér kondiční kulturistiky a fitness /p. Tlapák/. Absolvovala jsem akreditovaný masérský kurz  /Palestra/ a 2 kurzy z oblasti výživy /Prof. MUDr. Jaromír Astl, CSc. a Mgr. Martin Jelínek/. 9 let jsem vedla velké sportovní centrum v Mostě. Jsem GOLD LEVEL instruktor schwinn cyclingu.  Ale jak to tak bývá, člověk prochází určitým vývojem a já okusila jógu, která mě absolutně uchvátila svou filozofií! Absolvovala jsem akreditovaný kurz HATHA JÓGY pod vedením úžasné učitelky Lenky Knag, díky které jsem si jógu doslova zamilovala a která nám velmi láskyplným způsobem osvětlila, co to jóga je a co jóga není. Od té doby se vzdělávám v oblasti jógy neustále a vím, že józe budu věrná už celý život. Dále jsem také certifikovanou lektorkou Školy pánevního dna pohledem západu i východu, kterou založila Renata Sahani Skálová a mou nejnovější aktivitou je cvičení na TRX systému.

       Pokud si se mnou budete chtít přijít zacvičit či absolvovat nějaký kurz, sledujte, prosím, NOVINKY. Cvičíme v Mostě ve sportcentru Sára, Business centrum, tř. Budovatelů http://www.salonsara.eu  a také v Litvínově, ul. Chudeřínská 10, www.hubnuti-zdravi.cz.

 

       

 

Kde a kdy se můžeme vidět?

 

Pondělí    18.00 hod.    schwinn cycling - intervaly v Mostě

                 19.15 hod.    kurz jógy pro pokročílé v Mostě

Úterý        17.30 hod.    kurz jógy pro začátečníky  v Litvínově

                  19.00 hod.    kurz jógy pro mírně pokročilé v Litvínově

Čtvrtek     17.30 hod.    Jemná jin jóga - kurz pro všechny stupně pokročilosti v Mostě

                  19.15 hod.    kurz jógy pro mírně pokročilé v Mostě

Pátek         18.45 hod.    restorativní jóga v Mostě /nepravidelně/

Neděle      19.15 hod.    kurz jógy pro začátečníky v Mostě

                 Více informací v Novinkách /viz níže/.

 

Doporučujeme: http://www.esoterik-shop.cz/

                         http://www.skolapanevnihodna.cz/

                          http://http://www.zahradyj.cz/     pan Janouš vám připraví bedýnky plné úžasně čerstvé zeleniny


 

 

 

Novinky

30.08.2017 10:57
Oznámení pro kurzy v Litvínově:kurz pro pokročilé v tuto chvíli plně obsazen. Hlásit se můžete jako...
30.08.2017 10:47
Oznámení ke kurzům v Mostě:v tuto chvíli jsou již všechny kurzy vyjma kurzu kraniosakrální jógy...
16.07.2017 19:07
Rozpis všech kurzů konajících se v Mostě najdete v sekciKurzy - září 2017Můžete se hlásit...
12.07.2017 16:00
Začínáme: 17. 9. 2017Ukončení: 10. 12. 2017Cena: 1320,-/12 lekcíkaždou neděli v čase: 17.30 - 19.00...
11.07.2017 11:09
Otevřené lekce s názvem: Ochutnávka kraniosakrální jógy budou probíhat v těchto dnech a...
04.07.2017 12:10
     V září 2017 budeme zahajovat další kurzy jógy pro začátečníky, mírně...
28.06.2017 22:53
     Během měsíce srpna budou vypsány otevřené lekce s názvem: Ochutnávka...
28.06.2017 21:18
O letních prázdninách 2017 se můžeme vidět v těchto dnech a...
25.04.2017 23:29
V pondělí 1. května 2017 se bude konat otevřená lekce jógy od 19.15 hod. do 20.45 hod.Cena: 130,-...
25.04.2017 23:24
Další otevřená lekce restorativní jógy proběhne tento pátek 28. 4. 2017 od 17.30 hod. do 19.00...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Novinky

Přihlaste se k odběru novinek:

Citáty

30.12.2014 03:13
Výkyvy existují, aby vám daly zkušenost a aby vám pomohly objevit vás ve vás.Na všechny, kteří vás chvalí a uznávají,bude stejný počet těch, kdo vás bude očerňovat.Tato rovnováha a výkyvy testují váš standard.Nemůžete lpět na něčem, co je mimo vás.Musíte najít svou hloubku a otestovat ji, potvrdit...

Kontakt

Jógou k harmonii. 602 421 285 zdenkastruhovska@seznam.cz